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金银花可以搭配红枣、蜂蜜、玫瑰花去掉寒性，金银花属性寒凉，而红枣、蜂蜜与玫瑰花属性偏温，与之搭配可以综合其寒性，即可以补充身体所需能量，也能缓和对于肠胃的刺激，从而适宜日常饮用。
金银花如何搭配
1、金银花+红枣
补气养血，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤色，让脸色看上去更有光彩。
2、金银花+蜂蜜
缓解牙疼，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效，连续喝2-3次就能缓解。
3、金银花+玫瑰花
祛斑美白，夏季太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝，可以促进黑色素分解、美白淡斑。
金银花有什么功效
金银花具有疏散风热，清热解毒的功效，夏天高温天气适合多用金银花泡水喝，起到消暑降温的作用。
其次金银花富含芳香物质，泡水喝清热，舒缓郁闷，有祛风散气的功效，适合咽喉肿痛，失眠多梦，外感风热的人服用。金银花有消炎提凉血、通经活络、收敛的功效，适宜用热水泡饮喝或煎服。
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蒲公英性寒，对于一些体质寒性人群不适宜用来泡水喝。不过，可搭配一些其他的食品，就可以去除它的寒性，还能保留它的优点。比如可以搭配红枣枸杞、当归党参、桂圆和丁香等，这些都是性温的食品，相互中和，可以缓解刺激。
金银花为凉性，金银花又名忍冬，属于忍冬科忍冬属植物，金银花表面绿白色或黄白色，上粗下细，略弯曲，常用来泡水饮用，气味清香，味甘微苦，能解口渴，补充水分，其次饮用金银花还有缓解风热，降解干燥的好处，但不宜大量或长期饮用。
胎菊和金银花一起泡水有润喉利咽，降解火气，补水解困的效果，其次可以促进身体新陈代谢，增强身体的抵抗能力，有疏散风热，缓解口干舌燥的作用，同时对于疲劳、乏困亦有一定的缓解作用，适度饮用有抗氧化，改善气色的效果。
金银花泡水喝的功效，金银花：属清热解毒药。味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒，热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合于长期饮用。喝金银花茶的时候，建议如果你是虚寒体质，或者在月经期间…
每一种花草茶都有她独特的药用和营养价值，与食物一样，花茶也有性相的相生相克，了解花草茶性相，能更安全的为我们选择和搭配花草茶。花茶归属温性：茉莉花，玫瑰花，月季花，藏红花，桂花，白兰花，辛夷花，金盏花，迷迭香，百里香，莲花，紫藤花，雪莲花，红茶等。寒性：金银花，金莲花，菊花…
金银花与菊花泡水喝的功效与禁忌：菊花和金银花泡水喝，对人体有诸多好处，两者都属于寒凉之物，泡水喝有缓解火气，疏散风热，促进身体新陈代谢，提神醒脑，缓解眼部疲劳的功效，但是金银花和菊花性寒凉，体质偏寒及肠胃虚寒者禁忌饮用，另外隔夜茶及凉的茶汤也不宜饮用。
金银花味甘性寒，正常饮用可缓解燥热、补充维生素的好处，但金银花亦有禁忌，脾胃虚寒者、敏感人群、生理期人群禁忌饮用，其次隔夜茶以及凉的金银花茶禁忌饮用，以免造成腹泻的副作用，另外，金银花茶需要合理用量，禁忌大量服用。
