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土茯苓百合富含淀粉、果胶、维生素、茯苓酸等成分，有清热解暑、滋润肠胃、健脾助消化的功效，可补充身体所需蛋白质，促进新陈代谢，有利尿生津、提高免疫力的功效，适度饮用，可镇定精神、舒缓郁闷、抗氧化的功效。
百合
百合属百合科百合属草本植物，是很好的药用植物。百合中含有大量的淀粉、蛋白质和脂肪，食用历史悠久，兼具滋补保健功用，被誉为药膳佳品。
百合有有“补中益气”的功效，百合归心、肺、胃经，能滋阴清热、润肺养胃，对慢性胃炎有很好的缓解作用。百合鲜茎含有蛋白质、淀粉、脂肪以及糖类、果胶、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等，其中所含的果胶具有保护胃黏膜、健脾养胃、滋补身体的功效。
茯苓
茯苓为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核，茯苓味甘淡、性平和，具有渗水利湿、健脾养胃、宁心安神、补精益气等功效，可用于脾胃虚弱、水肿尿少、腹泻便溏、惊悸失眠等症。茯苓中含有一种植物多糖，能增强人体免疫力；茯苓粉具有预防胃溃疡及松弛平滑肌的作用。
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百合茯苓茶富含淀粉、蛋白质、茯苓聚糖、茯苓酸等成分，有解热去暑、润肺暖胃、渗水利湿、调理肠胃的功效，可促进机体代谢，加快肠胃消化，有宁心安神、生津益气、缓解便秘、改善睡眠的功效。
百合茶的功效为润肺解渴，清心安神，助于睡眠，改善咳嗽，其次也能增强身体的免疫功能，对皮肤细胞新陈代谢有益，同时也能提高睡眠质量，起到抗疲劳，改善脸色的效果，长期饮用具有润燥清热，抗氧化的作用。
土茯苓富含琥珀酸、胡萝卜甙、生物碱、挥发油等成分，日常饮用对身体大有裨益，但土茯苓亦有禁忌，首先肾虚多尿的人群是禁忌引用的，口干舌燥、过敏人群禁忌饮用，其次身体处于恢复期以及糖尿病人群禁忌饮用，最后需要注意土茯苓不宜过多食用以及泡饮。
茯苓膏的功效为缓解便秘，渗湿利水，益脾和胃，改善食欲，日常饮用能缓解身体困乏与无力的状态，可改善腹泻，同时能起到促进睡眠，缓解烦躁不安情绪的好处，具有改善咳嗽，滋润皮肤，调理气色的作用。
百合花茶性微寒，味甘微苦，具有疏风清热、安心、益智、润肺止咳的功效与作用。其次百合花的主要特点就是维生素含量比较多，包括蛋白质、铁及多种微量元素。那么百合花茶的功效与作用以及禁忌到底有哪些呢？1.宁心安神对于记忆力减退、失眠多梦、眼睛发黑的人，可以冲泡百合花茶喝…
茯苓茶的功效为渗湿利水，健脾和胃，静心安神，可改善小便不利，促进肠胃消化，起到利尿通便，促进新陈代谢的好处，同时还具有改善腹胀，缓解咳嗽的好处，长期饮用还具有增强记忆力，改善失眠的作用。
陈皮茯苓茶的功效与作用及禁忌症：饮用陈皮茯苓茶可促进身体新陈代谢，利于体内湿气的排出，有缓解火气，生津解渴，开闷解郁的功效，其次陈皮茯苓茶含有黄酮、陈皮生物碱、茶多糖等物质，有促进消化、清热利尿的功效，但身体虚弱者、高血压者禁忌饮用。
百香果茶的功效与作用：百香果茶富含氨基酸、维生素等成分，百香果茶有补充水分、缓解干燥、生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢，改善气色，有提神醒脑、改善消化、抗氧化的功效，合理饮用可缓解困乏，有抗氧化、利尿解乏的功效。
芡实茯苓茶属性温和，内含丰富的淀粉、蛋白质、茯苓酸等物质，饮用芡实茯苓茶有促进消化、滋润肠胃的功效，可补充身体所需蛋白质，缓解干燥，有缓解疲劳、补充水分、提神醒脑的功效；但禁忌饮用隔夜茶和凉茶，体质较差以及敏感者禁忌饮用。
金花茯茶的功效为补充水分，消食解腻，缓解湿气，修复肠道，可加快肠胃消化速度，起到疏通肠胃，调节脂肪代谢的好处，日常饮用金花茯茶，有暖胃健脾，清热利水，提高免疫，抗氧化的作用。
